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第8回スポーツ講座「メンタルトレーニングを継続するには」

【日時】2017年10月25日(水)18:40~

【場所】一般教育棟E棟1階 E11講義室

【テーマ】メンタルトレーニングを継続するには

【講師】東條 光彦 先生(岡山大学大学院教育学研究科 教授)

【概要】
 メンタルトレーニングは、言葉だけ聞くととても難しいことのように思えます。しかし、実施には、気持ちを整えるちょっとした工夫を日頃から続けることで、練習効果をあげたり、試合での過剰な緊張感を抑えてピークパフォーマンスへのアプローチを容易にすることができるごく日常的な活動でもあります。
 講座では、メンタルトレーニング入門とともに、トレーニングを続けるコツをお伝えします。

【対象者】高校生・大学生および一般の方

【参加費用】無料

【申込方法】申込不要

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本件担当
学生総合支援センター スポーツ支援室
TEL&FAX:086-251-7181
メール:isec@※
    ※@の後にokayama-u.ac.jpを付加してください。