冈山大学
NotreDame清心女子大学

◆发表要点

• 睡眠中的咬牙会产生“缺牙”、“牙周病容易恶化”、“颞下颌关节疼痛”等不良影响。
  
• 睡眠中咬牙的大学生与不咬牙的大学生相比，食物纤维的摄取量较少。
  
• 期待根据今后的研究，食物纤维的摄取，能减少睡眠中的咬牙。
  

冈山大学学术研究院医齿药学领域的外山直树助教、江国大辅副教授、森田学教授（当时）以及NotreDame清心女子大学食品营养学科的长滨统彦教授、小见山百绘副教授、山下美保副教授等研究小组发现睡眠中磨牙的大学生有食物纤维摄取量少的倾向。睡眠中的咬牙会对口腔健康产生重大的不良影响，其处理方法是用牙套保护牙齿等已成为主流。但是，还没有找到减少咬牙本身的根本治疗方法。本研究结果，不仅成为睡眠中咬牙的新应对方法的提案，也有助于食物纤维摄取量的改善。
本研究于2023年3月31日刊登在瑞士学术杂志《Journal of Clinical Medicine》在线版上。
今后有必要验证摄取食物纤维真正能减少睡眠中的咬牙。

◆研究者表示

最近，以乳酸菌的应用为代表，高质量的睡眠正在成为一大话题，睡眠市场也在扩大。本研究从新视角暗示睡眠改善的可能性。 今后，关于摄取食物纤维对睡眠是否有良好影响，希望进行验证。

外山助教

■论文信息
论文名：Nutrients Associated with Sleep Bruxism
刊登：Journal of Clinical Medicine
作者：Toyama Naoki, Daisuke Ekuni, Daiki Fukuhara, Nanami Sawada, Miho Yamashita, Momoe Komiyama, Takahiko Nagahama, and Manabu Morita
D O I：10.3390/jcm12072623
U R L：https://www.mdpi.com/2077-0383/12/7/2623

■研究资金
本研究获得日本学术振兴会科学研究费的支援而实施（JP 20K18805）

＜详细研究内容＞
世界上首次发现睡眠中的咬牙可能与食物纤维摄取量有关


＜咨询窗口＞
冈山大学学术研究院医齿药学域预防齿科学领域
副教授　江国　大辅
（TEL）086-235-6712
（FAX）086-235-6714